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1,2,3 Frulattés
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Rendement : 2 - 3 portions
Préparation : 5 minutes
Cuisson : aucun |
Ingrédients
Boisson aux fruits santé
125 ml (1/2 tasse) jus d’orange
125 ml (1/2 tasse) jus d’ananas
250 ml (1 tasse) lait
1 banane mûre, tranchée
15 ml (1 c. à s.) germe de blé
15 ml (1 c. à s.) miel
2 glaçons
Cappuccino glacé
375 ml (11/2 tasse) lait
125 ml (1/2 tasse) crème glacée à la vanille
10 ml (2 c. à thé) café instantané en poudre
15 ml (1 c. à s.) poudre de chocolat instantané
2 glaçons
Panthère rose
250 ml (1 tasse) lait
125 ml (1/2 tasse) yogourt aux fraises
180 ml (3/4 tasse) fraises fraîches ou congelées sans sucre
2 glaçons
Préparation
Verser tous les ingrédients sauf les glaçons dans la jarre du mélangeur et liquéfier.
Ajouter les glaçons et brasser quelques secondes. Servir très froid.
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